Wer hat das letzte Wort? - Seite 155 |
| 30.07.2010, 09:30 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Kein mal auf dem Weihnachtsmarkt, später zu Hause musste ich auch nicht wegen der Flüssigkeit die Toilette aufsuchen...seit dem Tag hab ich auch nie mehr als max. 2 Gläser Glühwein an einem Abend getrunken. |
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| 30.07.2010, 09:35 | Felix | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Ich nehm mal an du kannst dich einfach nicht erinnern, soviel Flüssigkeit kann dein Körper doch nicht auf anderen Wegen verloren haben 
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| 30.07.2010, 09:38 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Doch, das kann durchaus sein, ich hab eine sehr strapazierfähige Blase 
1,5 Liter Wasser in 10 Minuten vor der Vorlesung trinken und keine Minute der Vorlesung verpassen ist kein Problem. |
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| 30.07.2010, 09:41 | Felix | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Beeindruckend! Aber 3 Liter ?? Noch dazu wird Wasser vom Körper gut aufgenommen. Alkoholische Getränke hingegen nicht. |
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| 30.07.2010, 09:48 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Also ich hab die genaue Zahl nicht mehr im Kopf, es waren min. 15 Gläser â 0.2l, ob danach noch mehr gekommen sind kann ich nicht mehr genau sagen. Das war überhaupt eine schlimme Aktion, ca. 10 Leute und andauernd wird eine neue Runde nachbestellt. Widersprechen hilft nichts, und damit man nicht irgendwann 2 oder noch mehr Becher volle Becher vor sich stehen hat, muss man schnell trinken (ich kann sowas keinem von euch empfehlen
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| 30.07.2010, 10:22 | Felix | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Lustig wird es erst dann, wenn man am nächsten Nachmittag aufwacht und bei einem Blick in die Geldbörse feststellen muss, dass die meisten Runden wohl selbstverschuldet sind
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| 30.07.2010, 10:23 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Geld hab ich nicht da gelassen, wurde eingeladen
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| 30.07.2010, 11:28 | chocolate4ever | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
da mit dem einladen kenn ich von der Wiesn
da hab ich auch noch nie ne Maß gezahlt
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| 30.07.2010, 11:37 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Hmm...ne Maß... |
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| 30.07.2010, 11:54 | chocolate4ever | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
-,- |
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| 30.07.2010, 12:16 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Wasser wirkt wahre Wunder xD Tut dem Geldbeutel gut, wie auch dem Körper^^ |
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| 30.07.2010, 12:20 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Auch der (korrekte, also nicht in die Lunge fließendendes Wasser o.Ä.) Verzehr von (reinem Quell/Mineral/- oder was auch immer für ungiftigem Wasser) kann zum Tode führen 
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| 30.07.2010, 12:27 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Alles in Maßen natürlich :P |
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| 30.07.2010, 12:28 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Sagen choco und ich doch
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| 30.07.2010, 12:35 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
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Dann ist ja recht
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| 30.07.2010, 16:54 | chocolate4ever | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
hahahaaaaa wobei. von Voss, Fiji und Glacial kann ich nie genug haben....yummy. |
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| 30.07.2010, 18:21 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Leute, ich muss zunehmen!! 
Ich bekomme allmählich Panik! |
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| 30.07.2010, 22:26 | Zellerli | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Hab ich was verpasst? Was sagt denn dein BMI? |
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| 31.07.2010, 10:39 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Mein BMI geht auf 15 zu 
Also zwischen 15,5 und 15
Und ich versuche echt krampfhaft zuzunehmen - und nehme ab. Und... naja das sag ich hier besser nicht so öffentlich, wer`s wissen will, schreibt mir ne PN.. |
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| 31.07.2010, 10:46 | Iorek | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Wie wärs mit der McDonalds Diät? Geht zwar etwas ins Geld, aber fürs reine zunehmen gibt es kaum was besseres. Oder alternativ (wobei ich da keine persönlichen Erfahrungen habe) mit diesen hochkonzentrierten Kalorienshakes für Sportler? Hast du schonmal deinen Arzt gefragt, was du machen könntest? |
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| 31.07.2010, 11:27 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Mein Arzt sagt, ich "sehe gesund aus" und Mängel habe ich auch keine... Ich will zwar zunehmen, aber trotzdem noch gesund essen... Auf jeden Fall gehe ich jetzt heute mal ein schönes Eis essen^^ |
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| 31.07.2010, 17:20 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Dann en guten
Wenn des mit dem Zunehmen klappt, meldest dich bei mir xD Ich hab demletzt von einer Dame ne Abfuhr gekriegt ich sei zu dünn
Dabei ess ich Süßes wie en Weltmeister... *UMZIEHKARTONS PACK* 
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| 31.07.2010, 17:27 | Airblader | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
@ Iorek Das wirklich tägliche, mehrmalige Essen von FastFood von McDonalds macht nicht nur dick, sondern ist sicherlich auch enorm ungesund. Ich denke, man kann hier besser zunehmen. An Kliniken für magersüchtige Menschen o.ä. wird man ja auch nicht mit McDonalds vollgestopf. @ Kääsee Spontan würde ich sagen: Abends so viele Kohlenhydrate wie nur möglich. Neben Brot ist da durchaus auch Obst drin, und das ist so ungesund wohl sicher nicht. Wenn du deinem Körper abends richtig viel schnell verwertbare Energie gibst, kann er a) die Fettreserven nicht angreifen und b) muss überschüssige Energie auch entsprechend "anbauen". Wenn das Essen zudem noch einen vernünftigen (nicht übertriebenen) Fettgehalt besitzt sollte auch das Gewicht kommen. Allerdings kenne ich mich auf dem "Wie nehme ich am Besten zu?"-Gebiet nicht wirklich aus ... alle Angaben also ohne Gewähr und sowieso auf eigene Gefahr. air |
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| 31.07.2010, 17:32 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
hört sich gefährlich an Oo |
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| 31.07.2010, 17:33 | Airblader | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Mit dem gezielten Gewichtaufbau muss man genauso vorsichtig sein wie mit einem drastischen Abbau. Ganz einfach. Wer hemmungslos alles frisst, der gefährdet seine Gesundheit. air |
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| 31.07.2010, 17:40 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Dann sollte ich mal vorsichtiger sein :P Aber essen kann ich heut eh nix mehr^^ Hatte derart Hunger, dass ich Nusssckokolade gegessen habe (Hatte nichts mehr anderes vorrätig) Jetzt nen Ausschlag in der Klappe 
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| 31.07.2010, 20:54 | chocolate4ever | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Wer "Super Size Me" gesehen hat, kennt die folgen von zu viel Fast Food, unter anderem Fettleber etc.
bei Obst abends würd ich aufpassen. der Fruchtzucker macht munter und man schläft nicht ein. wie air bereits sagte, wird überschüssiges ja angebaut. dabei musst du aber aufpassen Kääsee, denn es setzt sich ja oft an Bauch/Taille ab. schau doch mal was du für einen Taille/Hüft-Quotient hast, der auch sehr wichtig für die Gesundheit ist. |
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| 01.08.2010, 10:24 | Gualtiero | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
@Kääsee Ich würde Deinem BMI nicht eine so große Bedeutung beimessen, dass ich von ihm mein ganzes Wohlbefinden abhängig mache. Vielleicht kennst Du ja den Wiki-Artikel über den BMI, wo ja seine Gültigkeit zumindest relativiert wird. Viel wichtiger finde ich zwei andere Punkte, einen hast Du ja schon genannt: wenn Dein Arzt, dem Du ja wohl vertrauen wirst, nach nicht nur oberflächlicher Untersuchung Dich für gesund hält, ist das schon mal beruhigend. Und wenn Du Dich selbst gut fühlst und keinerlei Beschwerden spürst, die Du auf Deinen BMI zurückführen kannst, ist sicher kein Grund zur Panik gegeben. Zu irgendwelchen, schnellen Erfolg versprechenden Zunehmdiäten, Aufbaukuren usw. kann ich aus meiner bescheidenen Lebenserfahrung sagen, dass es nur sehr, sehr schwer gelingt, das Körpergewicht ausschließlich über das Essen zu steuern - in beide Richtungen; dazu ist der Mensch ein zu komplexes Gebilde. Was nützt es, wenn Du jetzt Unmengen an Nahrung in Dich hineinstopfst, Du das aber nach einiger Zeit nur noch mit Widerwillen machst und gegen Essen allgemein eine Abneigung entwickelst. Das könnte dann ein wirkliches Problem werden. Und sollte es sich herausstellen, dass Dein Körperbauplan eben nur Dein jetziges Gewicht zulässt und Du immer schlank oder superschlank sein wirst, dann ist das eben so. Es wäre kein Hindernis, ein gutes, glückliches Leben zu führen. 
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| 01.08.2010, 11:20 | sulo | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
@Kääsee Gualtiero hat Recht mit seinen Ausführungen.
Ich möchte noch hinzufügen: In deinem Alter ist es normal, (sehr) dünn zu sein. Das ändert sich, sobald du die 20 überschritten hast, mehr oder weniger stark...
Wichtig ist, dass dir das Essen schmeckt und du gerne und vielseitig isst. Alles andere ist unwichtig, solange dein Arzt nicht Alarm schlägt. Wie ist denn der Körperbau deiner Eltern? Daran kannst du dich auch ein wenig orientieren, wohin die Reise bei dir geht. 
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| 01.08.2010, 12:04 | Zellerli | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
sulo hat (leider) Recht. Und mein Vater hat es auch immer prophezeiht. Bis vor zwei Jahren hatte ich nen BMI von 19,3. Das hat mich auch belastet. A Mo ohne Bauch is a Grieppe. Aber auch der Doc meint: Seien Sie froh, dass sie schlank sind. Es ist nichts krankhaftes und Zunehmen kommt von ganz alleine... Und ich hab ordentlich zugelangt (wer keine Details der mehr oder weniger typischen fränkischen Hausmannskost wissen will, überspringt das Kleingeschriebene): Ein normaler Tag sah da esstechnisch so aus: Frühstück war süß: Brot oder Toast oder Hörnchen (4-6 Scheiben, Brot etwas weniger) mit Marmelade oder Nutella. Ich esse bis heute 1-2 Gläser Nutelle pro Woche. Wichtig: Ordentlich Butter. Dazu leckeren Kakao (bin bis heute kein Morgenkaffeetrinker). Frühstück war deftig (ca. 2mal die Woche): die selbe Menge Brot oder Toast mit Rührei (2 Eier, Dörrfleisch, Zwiebeln, Käse). Also hin und wieder outen sich ja Leute als Weightwatchers und das waren schon 20 Pkt. Mittags immer kräftig zugelangt (also wirklich viel und vor allen lang gegessen). Da hab ich versucht auch viel Gemüse und Salat zu futtern. Zwischen Mittag und Abend habe ich selten durchgehalten, also fast jeden Tag gabs da eine Banane und eine Schoki (100g). Und abends gab es meine Lieblingsspeise, das Essen der Könige: Brotzeit! Gutes fränkisches Bauernbrot (in Preußen: "Roggen-Vollkornbrot mit Kümmel"). Rotgelegten, Bierschinken, Polnische, Hacke-Peter, Schinken (räuchert mein Opa selbst), Griebenschmalz, Rettich (wenn die Zeit ist), Obazden, Butterkäse, Gouda, Hüttenkäse, etc. Natürlich immer nur, was davon da war. Haben leider seit der Schule selten vollzählig gegessen (ich sogar oft alleine). Mein Vater und mein Bruder essen nur 1-2 mal am Tag (mein Bruder ist und war fett, mein Vater normalgewichtig). Meine Mutter (normalgewichtig) isst regelmäßig, aber wenig und deshalb auch nicht 1-2 Simsponsfolgen lang wie ich. Also hab ich mir die Brotzeit meistens selbst zubereitet (das steigert die Vorfreude). Und so vor ca. 2 Jahren hat sich das umgestellt. Ich hatte morgens kaum noch Hunger, musste mir ein kleines Frühstück reinzwängen (will das auf keinen Fall weglassen). Mittags lang ich schon noch zu. Aber erst spätabends hab ich wieder Hunger. Naja und jetzt hab ich einen BMI von 22,8 (allerdings stabil eingependelt). Und wenn man weng Spocht macht, wächst auch nicht nur der Bauch
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| 01.08.2010, 12:19 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Ich hab mal gehört, dass man von Bananen besser einschlafen soll^^ Naja, aber ich vertrau dir mal (:
dazu das:
@Gualtiero und sulo: Ich war ja schon mein ganzes Leben untergewichtig (meine Eltern sind ganz normal^^ also nicht übermäßig dünn oder so) und hab mir auch nie Gedanken darüber gemacht. Ich wog immer so 50kg, aber seit ca. einem halben Jahr nehme ich ab (das liegt wohl daran, dass ich mich wirklich gesund ernährt habe, man müsste schon fast sagen zu gesund), deshalb war ich auch beim Arzt, aber beunruhigt hat mich das jetzt nicht wirklich, man nimmt ja immer mal ab. Aber in den letzten paar Wochen ist mir klar geworden, dass doch etwas nicht stimmt, weshalb ich jetzt zunehmen muss, (siehe
denn ich habe Angst, es könnte sonst Folgen mit sich tragen. Wenn ihr wissen wollt, schreibt ruhig. Ich wiege jetzt nur noch 47kg und ich muss will wieder auf 50 kommen, damit endlich alles wieder "normal" wird. Leider fällt mir Abnehmen viiiel leichter als Zunehmen, ich weiß mittlerweile genau, was und wie ich essen muss (ohne zu wenig zu essen), um abzunehmen und ich weiß auch, was/wie ich essen muss, um mein Gewicht zu halten. Doch wenn ich versuche zuzunehmen geht es nicht - oder es passiert das Gegenteil, vielleicht hängt es auch ein bisschen von der Psyche ab... |
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| 01.08.2010, 12:23 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Hmm... Du isst kein Fleisch -> Schonmal mit dem Gedanken gespielt es doch zu tun? Bist du Vegetarier aus Überzeugung, oder liegts am Geschmack? Wenns am ersteren liegt, können wir dich vllt überreden^^ |
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| 01.08.2010, 12:30 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Mache ich auf keinen Fall. Niemals. Tut mir leid.
Beides. Ich muss mich von Fleisch übergeben, ernsthaft. |
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| 01.08.2010, 12:32 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Hmm....ich besuch dich mal, und koch uns ein richtigen saftigen Braten..,und zwar einen gscheiten, so dass du es nicht wagst es wieder oben rauszulassen! ^^ |
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| 01.08.2010, 12:34 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Das hat mein Vater auch mal versucht, als ich noch klein war - ohne Erfolg
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| 01.08.2010, 12:35 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Aber ich bin nicht dein Vater...ich bin Specialsuperkoch!
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| 01.08.2010, 12:39 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
"Papaaa, der Equester beleidigt deine Köckünste!"
Nein ernsthaft, daraus wird leider nichts, ich kann sowas wirklich nicht essen... |
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| 01.08.2010, 12:41 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Wenn du nicht willst...Petze! xD |
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| 01.08.2010, 12:44 | Kääsee | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Sry, wenn ich jetzt deine Kcohkünste beleidige, aber nein, ich will nicht^^ Es ist die ganze Zeit auch gegangen, ohne dass ich Fleisch gegessen hab, also muss es jetzt auch gehen, zuzunehmen. 
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| 01.08.2010, 12:53 | Equester | Auf diesen Beitrag antworten » | ||||||||
Sry, wenn ich jetzt deine Kcohkünste beleidige, aber nein, ich will nicht^^ Ich fühle mich zutiefst gekränkt
xDEs ist die ganze Zeit auch gegangen, ohne dass ich Fleisch gegessen hab, also muss es jetzt auch gehen, zuzunehmen. ...warum einfach, wenns auch kompliziert geht xD |
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