Hals verdreht |
| 16.11.2010, 14:16 | Pablo | Auf diesen Beitrag antworten » |
Hals verdreht
hab mir den unter dem schlafen irgenwie verdreht
was kann man tun? |
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| 16.11.2010, 14:22 | Airblader | Auf diesen Beitrag antworten » |
Edit: Wärme im Nacken hilft sehr gut. Ich hatte ein Kirschkernkissen verwendet. Ein warmes Bad hilft auch. Was das Bewegen oder Ausruhen angeht, da gehen Meinungen wohl auseinander. Auf jeden Fall solltest du zu viel bzw. ruckartige Bewegungen verhindern, aber das spürst du dann i.d.R. sowieso ganz deutlich ... 
Anmerkung: Das sind nur Hinweise aus eigener Erfahrung, die eine ärztliche Diagnose/Beratung weder ersetzen können noch sollten. air |
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| 16.11.2010, 14:26 | Pablo | Auf diesen Beitrag antworten » |
hab jetzt ne halskrause rum, hoffe mald das wird besser 
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